4-sinf Jismoniy tarbiya taqvim-mavzu reja (an’anaviy baholash) · 2026–2027
| Darslar tartibi | Mavzu nomi | Soat | Taqvimiy muddat |
|---|---|---|---|
| I Chorak (18 soat) | |||
| 1-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘pni tushirib yuborma” | 1 | |
| 2-dars | Harakatli o'yinlar. "Otib qochar”. | 1 | |
| 3-dars | Yengil atletika. Past startdan 60 m yugurish. | 1 | |
| 4-dars | Yengil atletika. 4x10 m mokisimon yugurish | 1 | |
| 5-dars | Yengil atletika. To‘g‘ridan yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish usuli”da sakrash. | 1 | |
| 6-dars | Yengil atletika. Yugurib kelib balandlikka “hatlab o‘tish” usulida sakrash. | 1 | |
| 7-dars | Yengil atletika. Tennis koptoklarini o‘ng va chap qo‘llar bilan va uzoqlikka uloqtirish. | 1 | |
| 8-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| 9-dars | Harakatli o‘yinlar. "Otib qochar”. | 1 | |
| 10-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘pni savatga tashla”. | 1 | |
| 11-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘p sardorga”. | 1 | |
| 12-dars | Harakatli o‘yinlar. “Ilon izi bo‘lib yugurish”. | 1 | |
| 13-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘rt tomondan to‘p uzat”. | 1 | |
| 14-dars | Harakatli o‘yinlar. "To‘pni tushirib yuborma”. | 1 | |
| 15-dars | Harakatli o‘yinlar. “Ovchi va o‘rdak” | 1 | |
| 16-dars | Harakatli o‘yinlar. Jihozlar bilan estafetalar. | 1 | |
| 17-dars | Harakatli o‘yinlar. “Estafetalar”. | 1 | |
| 18-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| II Chorak (14 soat) | |||
| 19-dars | Harakatli o‘yinlar. “Uzatdingmi, o‘tir”. | 1 | |
| 20-dars | Futbol. To‘psiz va to‘p bilan harakatlanish maxsus mashqlar. | 1 | |
| 21-dars | Futbol. To‘pni oyoq ichki va tashqi qismida olib yurish. | 1 | |
| 22-dars | Futbol. To‘siqlar orasidan to‘pni olib yurish mashqlari. | 1 | |
| 23-dars | Futbol. Oyoq yuzasining ichki, pastki (tovon) qismlari bilan to‘pni to‘xtatish texnik usullarini bajarish. | 1 | |
| 24-dars | Futbol. Soddalashtirilgan ikki taraflama o‘yin. | 1 | |
| 25-dars | Futbol. To‘psiz maydonda yugurish mashqlar; to‘p bilan janglyor qilish; uzoqlikka to‘pni tepish. | 1 | |
| 26-dars | Futbol. To‘p bilan maxsus boshlovchi mashqlar; harakatlanib kelayotgan to‘pni oyoq ichki qismida to‘xtatish. | 1 | |
| 27-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| 28-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘p bilan estafetalar”. | 1 | |
| 29-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘pni savatga tashla” harakatli o‘yinlar. | 1 | |
| 30-dars | Harakatli o‘yinlar. “Kamalak”. | 1 | |
| 31-dars | Harakatli o‘yinlar. “Otishma”. | 1 | |
| 32-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| III Chorak (20 soat) | |||
| 33-dars | Harakatli o‘yinlar. “Halqachani kiygizish”. | 1 | |
| 34-dars | Gimnastika. Akrobatika mashqlarni bajarish. | 1 | |
| 35-dars | Gimnastika. Gimnastik orindiqda muvozanat saqlab yurish va “Qaldirg‘och” turish | 1 | |
| 36-dars | Gimnastika. Osilish mashqlari, past va baland turnikda tortilish. | 1 | |
| 37-dars | Gimnastika. Akrobatika mashqlarni bajarish. Oldinga umbaloq oshish. | 1 | |
| 38-dars | Gimnastika. Tayanib sakrash mashqlari. Qiz bolalar; Yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) O‘g‘il bolalar; Yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) | 1 | |
| 39-dars | Gimnastika. Gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘rilash; Gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘rilash. | 1 | |
| 40-dars | Gimnastika. Tayanib sakrash: maxsus tayyorlov sakrash mashqlar; Qiz bolalar; Yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirib, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) O‘g‘il bolalar; Yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) Chalqancha yotgan holda gavdani 90° ko‘tarish | 1 | |
| 41-dars | Gimnastika. Akrobatika: “Qaldirg‘och” turish, ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshib “kurak”larda tik turish, oldinga va orqaga umbaloq oshib “yarim shpagat”; yotgan holda “ko‘prik” hosil qilish. Chalqancha yotgan holda gavdani 90° ko‘tarish. | 1 | |
| 42-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| 43-dars | Harakatli o‘yinlar. “Lafta”. | 1 | |
| 44-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘rt tomondan to‘p uzat” harakatli o‘yinlar. | 1 | |
| 45-dars | Gimnastika. Oldinga umbaloq oshish; “kurak”larda tik turish; | 1 | |
| 46-dars | Gimnastika. O‘g‘il bolalar -Polda qo‘llarga tayanib qo‘llarni bukish va yozish Qiz bolalar - Gimnastik o‘rindiqqa tayanib, qo‘llarni bukib yozish | 1 | |
| 47-dars | Gimnastika. Gimnastik o‘rindiq ustida o‘tilgan mashqlardan iborat eng oddiy kombinatsiyalarni ijro etish. | 1 | |
| 48-dars | Gimnastika. Yakkacho‘p ustida yon bilan turib oyoqlarni chalishtirib yurish; yakkacho‘p ustida sakrab burilishlarni o‘rgatish: O‘g‘il bolalar - Polda qo‘llarga tayanib qo‘llarni bukish va yozish. Qiz bolalar - Gimnastik o‘rindiqqa tayanib, qo‘llarni bukib yozish. | 1 | |
| 49-dars | Gimnastika. Gimnastik o‘rindiq ustida oyoq uchida yurish, burilishlar; | 1 | |
| 50-dars | Gimnastika. Baland va past turniklarda tortinish, sakrash mashqlari va turli harakat mashqlarini bajarish. | 1 | |
| 51-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| 52-dars | Harakatli o‘yinlar. “Ovchi va o‘rdak”. | 1 | |
| IV Chorak (16 soat) | |||
| 53-dars | Shaxmat. Shaxmat notatsiyasi,qisqa partiyalar,shaxmat odobi. | 1 | |
| 54-dars | Shaxmat. Shaxmat notatsiyasi, qisqa partiyalar,shaxmat odobi. | 1 | |
| 55-dars | Yengil atletika. Kengligi metr bo‘lgan yo‘lakcha ichida tennis koptogini uloqtirish | 1 | |
| 56-dars | Yengil atletika. Yugurish va uloqtirish mashqlari. | 1 | |
| 57-dars | Yengil atletika. Yugurish mashqlar; past startdan 30 m yugurish; 60 m masofaga yugurish; o‘rta tezlikda 3-4 marta yurish bilan almashib yugurish; | 1 | |
| 58-dars | Yengil atletika. 4x10 m mokisimon yugurish. Bir oyoqda 15-20 metr masofaga sakrab borish mashqlari; | 1 | |
| 59-dars | Yengil atletika. Balandligi 30-50 sm bo‘lgan buyumlar ustidan sakrab, yumshoq tushish. | 1 | |
| 60-dars | Yengil atletika. 4x60 m, estafeta yugurish. | 1 | |
| 61-dars | Yengil atletika. Yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish usuli”da sakrash. | 1 | |
| 62-dars | Yengil atletika. Yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish usuli”da sakrash. | 1 | |
| 63-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| 64-dars | Harakatli o‘yinlar. “Arg‘amchi ustida sakrash”. | 1 | |
| 65-dars | Harakatli o‘yinlar. “To‘pli estafeta”. | 1 | |
| 66-dars | Harakatli o‘yinlar. “Epchil quyon”. | 1 | |
| 67-dars | Harakatli o‘yinlar. “Zovurdagi bo‘ri”. | 1 | |
| 68-dars | Nazorat ishi. | 1 | |
| Jami: | 68 | ||
Источник: официальный Telegram-канал Республиканского центра образования (Jismoniy tarbiya 4-sinf TAYANCH (OB).xlsx). Столбец с датами заполняется в школе.