КТП: Физическая культура, 9 класс (традиционное оценивание) · 2026–2027
| № | Тема урока | Количество часов | Календарный период |
|---|---|---|---|
| I четверть (18 часов) | |||
| 1-урок | Лёгкая атлетика. Специальные беговые упражнения. Бег на 60 м с низкого старта с соблюдением техники. Челночный бег 4×10 м. | 1 | |
| 2-урок | Лёгкая атлетика. Специальные беговые упражнения. Бег на 60 м с низкого старта (сдача учебного норматива). Прыжок в длину с места. | 1 | |
| 3-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места и с разбега в 5–6 шагов. | 1 | |
| 4-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега в 10–12 шагов. | 1 | |
| 5-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения: прыжок с разбега с отталкиванием одной ногой и касанием рукой подвешенного предмета. Прыжок в высоту с разбега в 6–8 шагов способом «перешагивание». | 1 | |
| 6-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с разбега в 6–8 шагов способом «перешагивание» (сдача учебного норматива). Метание теннисного мяча с места, с трёх шагов и с разбега. | 1 | |
| 7-урок | Лёгкая атлетика. Метание теннисного мяча с места, с трёх шагов и с разбега (сдача учебного норматива). Бег на 800 м с чередованием с ходьбой. | 1 | |
| 8-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 9-урок | Футбол. Ведение мяча правой и левой ногой, удары внутренней частью и серединой стопы. Удар по летящему мячу серединой лба, удар по мячу в цель, угловой удар. Учебная игра. | 1 | |
| 10-урок | Футбол. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы и подошвой. Остановка катящегося мяча внешней частью стопы. Остановка мяча грудью. Остановка летящего мяча внутренней частью стопы. Челночный бег 4×10 м (сдача учебного норматива). Учебная игра. | 1 | |
| 11-урок | Футбол. Ведение мяча внешней и внутренней частью стопы по прямой, правой и левой ногой с изменением направления и скорости (без сопротивления защитника). Учебная игра. | 1 | |
| 12-урок | Футбол. Передача и приём мяча, ввод мяча в игру из-за боковой линии (с места и с шага). Обучение передаче на дальнее расстояние. Учебная игра. | 1 | |
| 13-урок | Футбол. Игра вратаря: ловля катящегося мяча. Ловля летящего прямо мяча. Ловля мяча вверху в прыжке. Отбивание мяча кулаком в прыжке. Ловля мяча в падении (без фазы полёта). Учебная игра. | 1 | |
| 14-урок | Футбол. Совершенствование изученных упражнений в учебной игре. Ведение мяча правой и левой ногой, удары внутренней частью и серединой стопы (оценка техники выполнения). | 1 | |
| 15-урок | Гандбол. Обучение ведению мяча правой и левой рукой, передаче и приёму. Упрощённая игра. | 1 | |
| 16-урок | Гандбол. Совершенствование ведения мяча правой и левой рукой; передачи и приёма (оценка техники выполнения). Упрощённая игра. | 1 | |
| 17-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 18-урок | Гандбол. Обучение броску по воротам в прыжке. Защитная система 6:0. Упрощённая игра. | 1 | |
| II четверть (14 часов) | |||
| 19-урок | Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча из зоны в зону. Приём мяча на задней линии. | 1 | |
| 20-урок | Волейбол. Перемещения у сетки приставными шагами лицом, вправо, влево, вперёд. Комбинации способов перемещения. Совершенствование передачи мяча сверху; повторение передачи и приёма мяча сверху в парах; упрощённая игра для совершенствования приёма мяча на задней линии. | 1 | |
| 21-урок | Волейбол. Приём и передача мяча сверху и снизу; приём и передача мяча сверху и снизу в парах (оценка техники выполнения). Упрощённая игра для совершенствования этого приёма. | 1 | |
| 22-урок | Волейбол. Техника приёма и передачи мяча, идущего снизу, двумя руками на предплечьях; передача мяча после перехода из зоны в зону. Обучение приёму мяча на задней линии. То же упражнение — в парах и по кругу. Упрощённая игра. | 1 | |
| 23-урок | Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками (пальцами) в стену, передача мяча сверху двумя руками вверх (оценка техники выполнения). Передача мяча сверху двумя руками через сетку (в парах). | 1 | |
| 24-урок | Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками через сетку. Взаимодействия игроков первой линии (линии нападения). Упрощённая игра. | 1 | |
| 25-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 26-урок | Баскетбол. Бросок в корзину двумя руками с места. Упражнения в ведении мяча на месте; ведение левой и правой рукой, ведение с высоким и низким отскоком. Эстафета с элементами баскетбола. | 1 | |
| 27-урок | Баскетбол. Бросок в корзину двумя руками в движении. Совершенствование ведения мяча левой и правой рукой, с высоким и низким отскоком. Передача и приём мяча партнёру на месте и в движении. Учебная игра с изученными техническими элементами. | 1 | |
| 28-урок | Баскетбол. Бросок мяча в кольцо двумя руками. Выполнение различных способов передачи и приёма мяча партнёру, ведение мяча с высоким и низким отскоком (оценка техники выполнения). Ведение мяча «восьмёркой». Учебная игра с изученными техническими элементами. | 1 | |
| 29-урок | Баскетбол. Бросок в корзину одной рукой от плеча. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди с разных точек. Повторение броска в кольцо двумя руками от груди со штрафной линии. Учебная игра с изученными техническими элементами. | 1 | |
| 30-урок | Баскетбол. Бросок в кольцо от щита в движении с ведением; бросок в кольцо в движении с передачей и приёмом мяча от партнёра (оценка техники выполнения). Выполнение штрафных бросков. Учебная игра с изученными техническими элементами. | 1 | |
| 31-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 32-урок | Баскетбол. Эстафета с элементами баскетбола. | 1 | |
| III четверть (20 часов) | |||
| 33-урок | Баскетбол. Двусторонняя игра по правилам. | 1 | |
| 34-урок | Баскетбол. Двусторонняя игра по правилам. | 1 | |
| 35-урок | Гимнастика. Опорные прыжки. Мальчики — закрепление прыжка через козла способом «согнув ноги». Девочки — закрепление прыжка через козла способом «ноги врозь» (высота 110 см). Упражнения для развития физических качеств. | 1 | |
| 36-урок | Гимнастика. Опорные прыжки. Мальчики — прыжок через козла способом «согнув ноги» (козёл установлен в ширину) (оценка техники выполнения). Девочки — прыжок через козла способом «ноги врозь» (высота козла 110 см) (оценка техники выполнения). Упражнения для развития физических качеств. | 1 | |
| 37-урок | Гимнастика. Лазанье по канату. Мальчики — подъём по канату на высоту 4–5 м с помощью рук (ноги удерживаются под углом 90°) (оценка техники выполнения). Упражнения для развития силы рук. Девочки — подъём по канату на высоту 4–5 м с помощью рук (оценка техники выполнения). | 1 | |
| 38-урок | Гимнастика. Висы и упоры. Мальчики — из виса на низкой перекладине подъём силой в упор; подъём силой и опускание; спад вперёд; в висе поднимание ног в вис углом; из виса подъём силой в упор. Подтягивание на высокой перекладине (сдача учебного норматива). Девочки — на высокой перекладине размахивания вперёд и назад; из виса на гимнастической стенке поднимание и опускание ног до угла 90°; махом правой (левой) подъём в упор; подтягивание на низкой перекладине (сдача учебного норматива). | 1 | |
| 39-урок | Гимнастика. Висы и упоры. Мальчики — упражнения на брусьях: из упора на руках размахиванием, махом вперёд подъём в упор; из упора на предплечьях размахиванием, махом назад подъём в упор; размахивания в упоре (вперёд-назад); соскоки с поворотом на 90° в стороны; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Девочки — в висе на верхней жерди размахивания сгибанием и разгибанием ног на нижней жерди; удерживаясь одной рукой за верхнюю жердь, другая рука в сторону, ноги назад в положении полушпагата; отталкиванием ног, удерживаясь одной рукой за нижнюю жердь, мягкий соскок; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. | 1 | |
| 40-урок | Гимнастика. Висы и упоры. Мальчики — упражнения на брусьях (И.П. — размахивание в упоре): сед ноги врозь; перехват рук вперёд, упор; кувырок вперёд; удержание угла (упор углом); махом назад и махом вперёд соскок в сторону через жердь; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (сдача учебного норматива). Девочки — (И.П. — вис снаружи брусьев): махом одной и толчком другой ноги подъём переворотом в упор на верхнюю жердь; удерживаясь правой рукой за верхнюю жердь, махом левой ногой сед в упоре; махом правой ногой переход в вис лёжа; поднимание правой (левой) ноги до касания жерди, отпуская правую руку, левая рука в сторону, поворот налево на 360°, сед справа (слева) (оценка техники выполнения). | 1 | |
| 41-урок | Гимнастика. Мальчики — на брусьях: из упора на руках махом вперёд подъём в упор; из упора на предплечьях махом назад подъём в упор; размахивания в упоре (вперёд-назад); соскоки с поворотом на 90° в стороны; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подтягивание на высокой перекладине. | 1 | |
| 42-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 43-урок | Гимнастика. Мальчики — на брусьях: из упора на руках махом вперёд подъём в упор; из упора на предплечьях махом назад подъём в упор; размахивания в упоре (вперёд-назад); соскоки с поворотом на 90° в стороны; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подтягивание на высокой перекладине. Девочки — в висе на верхней жерди размахивания сгибанием и разгибанием ног на нижней жерди; удерживаясь одной рукой за верхнюю жердь, другая рука в сторону, ноги назад в полушпагат; отталкиванием ног, удерживаясь одной рукой за нижнюю жердь, мягкий соскок; на низкой перекладине (высота 100 см) в висе стоя (ноги на полу) сгибание и разгибание рук. | 1 | |
| 44-урок | Гимнастика. Акробатика. Мальчики — кувырок в длину; кувырки вперёд и назад; с разбега кувырок через препятствие высотой 40–60 см; стойка на лопатках; стойка на голове и руках (с помощью учителя или партнёра). Девочки — кувырки вперёд и назад; 2–3 кувырка вперёд и назад подряд; стойка на лопатках; выполнение «моста» из положения стоя с помощью учителя; выполнение полушпагата; с помощью учителя переход из упора присев в стойку на руках. | 1 | |
| 45-урок | Гимнастика. Выполнение акробатической комбинации из гимнастических элементов (оценка техники выполнения). | 1 | |
| 46-урок | Гимнастика. Упражнения на равновесие. На бревне: из упора стоя прыжком переход в упор и с поворотом сед на бедро; опираясь двумя руками о бревно, одна нога свисает сбоку к полу, колено другой на бревне, носки оттянуты, голова поднята, в полуприседе; руки в стороны, продвижение вперёд шагами «полька» и «галоп»; 2–3 шага разбега, махом одной и толчком другой ноги соскок прогнувшись (эти упражнения можно выполнять и на гимнастической скамейке). | 1 | |
| 47-урок | Гимнастика. Упражнения на равновесие. На бревне: ходьба с носка на носок; удержание полушпагата с различными положениями рук; равновесие на одной ноге с выносом согнутой другой ноги вперёд и различными положениями рук; стойка «ласточка» на бревне, поворот на 90° и мягкий соскок на землю. | 1 | |
| 48-урок | Борьба. Упражнения для подготовки к соревнованиям; бросок захватом за рукав; захватом обеими руками за руку соперника, поставив ноги вместе, с поворотом на 180° — бросок через плечо. | 1 | |
| 49-урок | Борьба. Специальные упражнения; бросок через плечо, приём «выведение из равновесия». | 1 | |
| 50-урок | Борьба. Специальные упражнения; «с помощью рук», «захватом за руку», «бросок через плечо». | 1 | |
| 51-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 52-урок | Борьба. Специальные упражнения; бросок через плечо. Приём «подход» (подсед) с захватом рук на одной ноге; приём «выведение из равновесия». | 1 | |
| IV четверть (16 часов) | |||
| 53-урок | Лёгкая атлетика. Специальные беговые упражнения, бег с ускорением 2×30 м, бег на 60 м с низкого старта. | 1 | |
| 54-урок | Лёгкая атлетика. Специальные беговые упражнения, бег с ускорением 2×30 м, бег на 60 м с низкого старта (сдача учебного норматива). Прыжок в длину с места. | 1 | |
| 55-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения, прыжок в длину с места (сдача учебного норматива), прыжок в длину с разбега в 5–6 шагов способом «согнув ноги», прыжок в длину с разбега в 10–12 шагов способом «согнув ноги». | 1 | |
| 56-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения, прыжок в длину с места (сдача учебного норматива), прыжок в длину с разбега в 5–6 шагов способом «согнув ноги», прыжок в длину с разбега в 10–12 шагов способом «согнув ноги». | 1 | |
| 57-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения, прыжок в длину с разбега в 5–6 шагов способом «согнув ноги», прыжок в длину с разбега в 10–12 шагов способом «согнув ноги» (сдача учебного норматива). | 1 | |
| 58-урок | Лёгкая атлетика. Специальные прыжковые упражнения: с разбега, отталкиваясь одной ногой, в прыжке коснуться рукой подвешенного предмета. Прыжок в высоту — с разбега в 4 шага способом «перешагивание», с разбега в 6–8 шагов способом «перешагивание» (сдача учебного норматива). | 1 | |
| 59-урок | Лёгкая атлетика. Метание теннисного мяча на дальность с места, метание теннисного мяча с трёх шагов боком, метание теннисного мяча с разбега (сдача учебного норматива). Эстафетный бег 4×60 м с эстафетной палочкой по кругу спортивной площадки. | 1 | |
| 60-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 61-урок | Лёгкая атлетика. Бег на 1000 м с чередованием бега и ходьбы (100 м + 100 м). | 1 | |
| 62-урок | Футбол. Ввод мяча в игру двумя руками из-за головы. Обучение остановке катящихся и опускающихся мячей внутренней и внешней частью подъёма стопы. Двусторонняя игра. | 1 | |
| 63-урок | Футбол. Жонглирование мячом носком стопы, способы передачи мяча и обманных движений (финтов). Двусторонняя игра. | 1 | |
| 64-урок | Футбол. Точный удар по воротам с 11-метровой отметки (пенальти); удар по мячу на дальность. Двусторонняя игра. | 1 | |
| 65-урок | Футбол. Ходьба и бег с изменением направления, выбор места на площадке; ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма стопы. Жонглирование мячом. Двусторонняя игра. | 1 | |
| 66-урок | Футбол. Отбивание вратарём кулаком летящих на разной высоте мячей; правильный выбор места игроками на поле, бег с изменением направления движения. Двусторонняя игра. | 1 | |
| 67-урок | Контрольная работа | 1 | |
| 68-урок | Футбол. Способы передачи мяча и обманных движений (финтов). Правильный выбор места игроками на поле, бег с изменением направления движения. Двусторонняя игра. | 1 | |
| Всего: | 68 | ||
Manba: Respublika ta’lim markazi rasmiy Telegram kanali (Физическая культура 9, класс БАЗОВЫЙ (ТО).xlsx). Taqvimiy muddatlar ustuni maktabda to‘ldiriladi.